Personal Training

 

1:1. Die Zauberformel. Maximale Effizienz durch direkte Rückmeldung in der persönlichen Betreuung. Ich korrigiere adäquat per Hand und Wort. Mit viel Empathie und Erfahrung begleite ich dich zum individuellen Trainingsziel, zum Beispiel:

 

Gewichtsregulation


Leistungssteigerung - körperlich und mental


Schwangerschaft - Training davor, dabei und danach. Für eine sichere, selbstbestimmte und natürliche Geburt.


Schmerzreduktion


Stressabbau


SportEventvorbereitung


Gesundheit verbessern - Fitness, Vitalität, Resilienz


Wiedereinstieg